Aitan jõuda su murede või rahulolematuse algpõhjusteni. Tuvastada valdkonnad, mis vajavad su tähelepanu. Mõjusate küsimuste, aktiivse kuulamise ja asjakohastele tegevussammudele suunamisega aitan rajada teed julgetele muutustele. 

Miks just heaolu treener, mitte coach või terapeut?
Sest heaolu saavutamine sarnaneb treeninguga – see nõuab nii pingutust ja järjepidevust kui ka lõdvestumisoskust. Heaolu treeningus on coaching ja teraapia omavahel ühendatud. Mulle tundub, et ainult ühest või teisest ei piisa, seepärast otsustasin need kaks head ühendada.

Sinu heaolu treeningute fookus võib olla kas ühel või mitmel põhivaldkonnal:

Sinu suhted teistega

Tunned, et sind ei kuulda, ei nähta, ei mõisteta?

Sul võib olla suhteid, kuid pole päris ühendust. 

Kas paarisuhtes, suhetes laste või kolleegidega tunned rahulolematust või pettumust. Käitud ennast saboteerivalt. 

Need on kõik tasakaalutuse tagajärjed. Sageli on need seotud rollikonfliktide või mineviku kriiside või traumadega. Pole vahet kas töö- või eraelus või hoopis nende kahe vahel. 

Tahad, ühendan sind su enda sees oleva tarkusega, et saaksid oma tasakaalupunkti leida?

Sinu suhe endaga

Aga kes sa päriselt oled? 

Oled olnud olemas ainult teiste jaoks nii kaua, et su enda vajadused on jäänud rahuldamata või teadvustamata?

Kunagi pole liiga hilja hakata end päriselt tundma õppida.

Kui tead, kust tuled ja kes oled, saad olla oma elu teadlik looja.

Tegutsemine sisemise puhta ja teadliku soovi järgi, ilma sundi või kahetsust tundmata, on õige.

Tahad, ma aitan sul selle tunde meelde tuletada ja uuesti sisse harjutada?

Sinu mustrid

Sinu teadlikud mõtted pole kaugeltki nii võimsad kui su alateadvuse sügavamad uskumused. 

Kui su teadliku meele (see, mida sa tead) soovid ja unistused satuvad alateadlike mustritega (see, mida sa endale täna ei teadvusta) vastuollu, on sinu tänastel eesmärkidel, soovidel ja unistustel väike tõenäosus täituda.

Sa saad oma uskumusi ja hoiakuid jäädavalt muuta, aga selleks on vaja neid halastamatult ausalt vaadata. Vaatame koos?